新闻搜索
关 键 字: 分 类: 搜索范围:  
新闻中心
新闻中心

字号:大-金沙赌场手机版    小-金沙赌场手机版

夏季养生常识:5种水果不能空腹吃-金沙赌场手机版

日期:2016年6月17日 14:32

 夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库,让人惊喜不断、美味中获取健康。

    山楂

山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

    橘子

 橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜。

    柿子

 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

    香蕉

 含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

    甘蔗、鲜荔枝

 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

所属类别: 果品知识

该资讯的关键词为:

金沙娱乐网-奥门金沙788633.com